最近同事小張不知怎么了，工作中感到特別的疲乏，而且在每次吃飯的時候總感覺沒胃口，有時候光想往上反胃，使其影響著無法工作和生活，后經(jīng)診斷甲肝，幸虧及時發(fā)現(xiàn)如若不然勢必給身體造成更多消化道器官影響。那么，在日常應(yīng)如何預(yù)防甲肝發(fā)生呢？

警惕甲肝傳播途徑：日常接觸和食物傳播

日常生活接觸傳播：這是甲肝最主要的傳播方式，也叫間接傳播。

主要通過被甲肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等再污染食物后經(jīng)口傳入而感染。這種方式多發(fā)生于學(xué)校、幼兒園、部隊(duì)、工廠等集體單位和家庭，故可引起流行，也可僅出現(xiàn)散發(fā)病例。

近年來，發(fā)現(xiàn)甲肝患者中許多人有蓄長指甲的壞習(xí)慣，指甲長了，又不注意衛(wèi)生，用被甲肝病毒污染的長指甲數(shù)點(diǎn)鈔票、剝削果皮、當(dāng)牙簽剃牙及攝取食物等，極易將病原體帶入口內(nèi)而感染上甲肝病毒。

食物傳播：主要是食用了被污染的食物引起，特別是未經(jīng)蒸煮就生吃的瓜果與蔬菜，或煮的半生半熟的貝殼類海產(chǎn)品如牡蠣、蜆子、哈蜊和毛蚶等。此外，患甲肝的飲食從業(yè)人員污染食物后引起的暴發(fā)流行也屢有報(bào)道。此種傳播方式引起的甲肝流行潛伏期多比較短暫，且病情較重。

餐具消毒可有效扼制甲肝的傳播

1、濕熱消毒法：①煮沸是餐具消毒的一種可靠的方法，用水煮沸1分鐘，可使甲肝病毒失去傳染性。②壓力蒸氣滅菌法，達(dá)到15磅壓力，溫度達(dá)到 12℃，歷時2分鐘，可使甲肝病毒滅活。

2、化學(xué)消毒法：將餐具中的殘?jiān)�倒去后，直接在含有次氯酸鈉和十二烷基磺酸鈉的洗消液中浸泡10分鐘，用清水沖洗干凈后即可使用。消毒效果滿意，速度快，食具經(jīng)它洗消后潔白光亮，無油無垢。在農(nóng)村和臨時隔離室亦可將餐具放在 3%漂白粉澄清液中浸泡1小時后再洗凈。

甲肝疾病危害性是可想而知的，它不但可以并發(fā)身體多處身體器官的損害，而且無形之中給自身的心理造成很大的負(fù)擔(dān)，所以在日常我們要養(yǎng)成良好飯前便后洗手的好習(xí)慣，總之大家要記住上每一條的預(yù)防方法這樣可以減少其發(fā)病的幾率。