廣大女性朋友們?cè)趹言袝r(shí)期是一個(gè)十分重要的時(shí)期，不僅關(guān)乎著自己的身體健康，也會(huì)影響到胎兒能否健康成長(zhǎng)發(fā)育。那么孕媽媽們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離水痘病毒呢?相信這是大家都十分關(guān)心和在意的問題吧，下面就讓小編來為大家詳細(xì)的看一下吧。

孕媽咪遠(yuǎn)離水痘病毒5法

1.懷孕前可注射水痘疫苗

如果你沒得過水痘，特別是教師、醫(yī)生或護(hù)士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于給身體加上一道防護(hù)鎖，可在孕期防止感染水痘�？紤]到其他病毒也會(huì)威脅孕媽咪和胎寶貝的健康，建議同時(shí)也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗和流感疫苗。

2.避免與水痘患者接觸

水痘的傳染性極強(qiáng)，可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染，孕媽咪千萬(wàn)遠(yuǎn)離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3.避免去人多的公共場(chǎng)合

人多的公共場(chǎng)合最容易感染各種病毒，尤其是換季時(shí)節(jié)，大多數(shù)*內(nèi)都潛伏著各種病毒或細(xì)菌。對(duì)于抵抗力比較弱的孕媽咪來說，人群具有很大的危險(xiǎn)性，建議不去擁擠、空氣不流通的場(chǎng)所。

4.增強(qiáng)自身的免疫力

無論是孕前還是懷孕后，都應(yīng)該注意進(jìn)行體育鍛煉，比如散步、瑜伽。另外，還應(yīng)該保持心情愉快，這樣都可以增強(qiáng)抵抗力，防止被病毒侵?jǐn)_。

5.要注意營(yíng)養(yǎng)均衡

飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能攝取到豐富的營(yíng)養(yǎng)，特別是注意多吃水果蔬菜，其中富含的維生素c是天然的抗病毒佳品。

特別提醒你哦!

正在出帶狀皰疹的人，孕媽咪也要遠(yuǎn)離，因?yàn)閹�狀皰疹和水痘是由同一種病毒引起的，雖然傳染性不如帶狀皰疹，但仍可以使孕媽咪感染。

以上就是小編為大家介紹的準(zhǔn)媽媽們遠(yuǎn)離水痘病毒的方法，希望準(zhǔn)媽媽們能引起足夠的重視哦。準(zhǔn)媽媽們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，注意生理健康衛(wèi)生，保護(hù)好自己和胎兒的身體健康。最后小編祝大家生活幸福美滿哦。