中醫(yī)按摩可以有效的緩解疲勞，很多人勞累了一天都喜歡通過按摩來緩解疲勞。當(dāng)然頭痛的時候也時常通過按摩來進(jìn)行緩解，但往往效果都不怎么樣，其實這主要是因為方法不對的原因?qū)е碌�。那么緩解頭痛煩惱需要按摩的穴位有哪些呢？以下就讓我們一起來看看吧！

推揉風(fēng)池：用雙手大拇指指面指峰推揉風(fēng)池穴，1～2分鐘。

推揉印堂、攢竹、陽白、太陽：用雙手食指的第二節(jié)指骨偏峰推揉印堂、攢竹，陽白、太陽穴，每穴l～2分鐘，以局部酸脹為度。

推上星、百會、風(fēng)池、率谷、太陽 用雙手四指或中指，從前向后，從里向外循環(huán)推上星、百會、風(fēng)池，率谷、太陽若干次，每次1～2鐘。

推揉合谷：用拇指指峰或指腹交替推揉左右手的合谷穴，每穴1～2分鐘。

如果風(fēng)寒頭痛，有發(fā)熱、惡風(fēng)寒、流清涕等癥狀，項強者，重點推風(fēng)池穴，加推拿肩井穴。

如果是風(fēng)熱頭痛，有發(fā)熱、微惡風(fēng)、口渴、流黃稠涕等癥狀，加推揉外關(guān)穴。

以上就是有關(guān)中醫(yī)穴位按摩緩解頭痛煩惱的相關(guān)介紹，希望對大家有所幫助！