口臭在日常生活中雖稱(chēng)不上是什么疾病，卻多少會(huì)影響工作、心情；有些極端的口臭也會(huì)導(dǎo)致他人的厭煩甚至躲避，嚴(yán)重打擊口臭者的自信心。那么誰(shuí)是口臭的幕后黑手呢？?jī)H僅是因?yàn)槭澄镂兜赖挠绊�？�?zhuān)家分析，導(dǎo)致口臭的原因有很多，如果存在長(zhǎng)期口臭，那就要多考慮消化系統(tǒng)和口腔疾病的問(wèn)題，下面一起盤(pán)點(diǎn)導(dǎo)致口臭的原因。

長(zhǎng)期口臭要警惕消化系統(tǒng)和口腔疾病

長(zhǎng)期便秘：

體內(nèi)所產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收進(jìn)血液從而引起口臭。

晚餐味過(guò)重：

吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類(lèi)、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短，睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物，在胃腸中產(chǎn)生氣體等等。

胃腸道疾�。�

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。王敏副主任醫(yī)師介紹說(shuō)，近年來(lái)還發(fā)現(xiàn)，許多胃腸疾病的幽門(mén)螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門(mén)螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門(mén)螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

口腔疾�。�

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

肺炎及鼻腔疾�。�

患這兩種病也有口臭的可能，因?yàn)榉尾坑醒装Y，呼吸經(jīng)過(guò)肺部后產(chǎn)生出來(lái)的氣體就是被污染的;而鼻腔生病所引起的原因也是同樣的道理。還有，吸煙、飲酒、喝咖啡以及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物。

上班族午餐一般在公司附近解決，午飯后及時(shí)刷牙不太現(xiàn)實(shí)。夏天來(lái)臨，口腔的食物殘?jiān)�在高溫環(huán)境下會(huì)發(fā)酵，想必每個(gè)人到了下午口氣都很難聞吧！口香糖含有大量色素和添加劑，長(zhǎng)期咀嚼影響身體健康還容易污染環(huán)境，此時(shí)不妨用檸檬片泡水或者泡一杯熱茶來(lái)緩解，效果不錯(cuò)。