大家可能都有注意到，在我們身邊存著這樣一個詞：“亞健康”。似乎大多數(shù)人都是處在亞健康狀態(tài)，缺乏運動，晚睡晚起，暴飲暴食......亞健康狀態(tài)持續(xù)太久，疾病就要找上門。在很多疾病出現(xiàn)之前，身體會出現(xiàn)一些不同尋常的“先兆”。如果可以發(fā)現(xiàn)這些信號，便會提早感知即將到來的疾病，此時及時下手治療便可達到未病先治的效果。

身體各部位不適 預示有疾病發(fā)生

一、 腰酸背疼

癥狀：腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，腰疼既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連著脊椎和兩側(cè)肌肉同時疼痛。

預示身體狀況：常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現(xiàn)腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎 。所以，如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼，應當盡早去醫(yī)院驗血、驗尿，或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，適當做消炎和理療治療。

此外，用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的緩解腰疼癥狀。

二、煩躁易怒

癥狀：另一個表現(xiàn)是易怒，是情緒上的不平穩(wěn)。

預示身體狀況：如果你有明顯的察覺，要就需要去做一下甲狀腺的檢查了，因為中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)比較敏感。類似的癥狀包括情緒易激動、失眠、脾氣暴躁、愛哭、形體消瘦等，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

三、 頭暈目眩

癥狀： 頭暈目眩，有時突然起身就會出現(xiàn)兩眼發(fā)黑，兩腿發(fā)軟，站不穩(wěn)的感覺。

預示身體狀況：發(fā)生 頭暈 癥狀首先需要確定血壓是否正常。低血壓 是不受年齡限制的，也就是說，任何年齡段的人都有可能患上低血壓的癥狀，而女性在35—40歲期間容易出現(xiàn)高血壓，血壓低也好，高也罷，都是不健康的狀態(tài)，需要調(diào)整 飲食習慣來進行日常的保健。另外，平常多參加一些體育運動，像游泳、跑步等，對于血壓的改善是非常有好處的。