生活中有哪些常見病需要預(yù)防?生活里不可避免會有多多少少的頭痛腦熱，一般人也不會當(dāng)回事，吃點(diǎn)藥休息一會就算了。殊不知，皮膚老發(fā)癢可能是糖尿病初期癥狀;老是胸口發(fā)悶背后很可能是心血管疾病......這里就為大家盤點(diǎn)生活里最該防范的八種疾病。

一、腦血管�。�6小時(shí)內(nèi)搶救最關(guān)鍵

自診自查：除了到醫(yī)院檢查，還有一個(gè)簡單自查方法：“笑一笑、舉舉手、走一走”。即看你的面部表情是否僵硬，看東西是否清楚，四肢功能是否正常。

疾病預(yù)防：冬天是腦卒中的高發(fā)期，因?yàn)槔渑療o常，應(yīng)該注意保暖。另外平和心態(tài)也很重要，不要生氣、著急，暴脾氣的人更易致腦血管病。

就醫(yī)指導(dǎo)：發(fā)病后6小時(shí)內(nèi)去醫(yī)院搶救很重要，錯(cuò)過這個(gè)黃金時(shí)間，救治起來很難。50歲以上人群每年可做腦部體檢。

二、心血管�。盒貝灇舛虅e大意

自診自查：經(jīng)常加班、熬夜的中年人要特別關(guān)注，氣短、胸悶別大意，也不防兜里放盒速效救心丸。

疾病預(yù)防：在未服用任何調(diào)脂藥的情況下，總膽固醇應(yīng)低于5毫摩爾/升;理想腰圍女性應(yīng)小于約86厘米，男性小于約93厘米。

就醫(yī)指導(dǎo)：心臟病的檢查有普通心電圖檢查、動態(tài)心電圖檢查和運(yùn)動心電圖檢查，每年按時(shí)體檢，減少漏診的幾率。

三、糖尿�。浩つw瘙癢也是征兆

自診自查：糖尿病早期的典型癥狀是尿得多，吃得多，喝得多。此外，容易被忽視的不典型癥狀挺多，比如體重和體力下降，還有皮膚瘙癢等。

疾病預(yù)防：公認(rèn)防治辦法是“五駕馬車”，即合理飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、血糖監(jiān)控、心理教育、藥物控制，要在糖耐量減低階段把它攔住，因?yàn)檫@個(gè)階段是可逆的。