盡管大家都知道喝酒對身體沒什么好處，但每逢節(jié)假日，親朋好友聚會時難免會多喝幾杯也是常理。但是你知道嗎？喝醉了倒頭就睡很可能因為睡姿不正確造成窒息呢。從以往的經(jīng)驗來看，由于不知道醉酒后應該怎樣正確休息，很多人因為姿勢不當而釀成了悲劇，下面就為大家介紹一下正確的睡覺姿勢。

醉酒一般是因為飲酒過量而表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)先興奮后抑制的一種失常狀態(tài)，如果采取不正確的姿勢休息很可能會出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，嚴重者還會導致呼吸循環(huán)衰竭甚至危及生命。特別是下列三種姿勢，醉酒者不宜采取。

平臥位

這是醉酒者通常采取的姿勢。喝醉的人往往會嘔吐，但是喝醉后人的咽反射及吞咽動作比較遲緩，這時醉酒者如果是仰臥平躺，那么嘔吐物很可能會返流入氣管，發(fā)生誤吸。輕者造成吸入性肺炎，嚴重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。

俯臥位

醉酒者多處于昏迷狀態(tài)，全身肌肉松弛癱軟，變換體位的支撐力量大為減弱。 俯臥位時口鼻朝下，常常會埋入被褥或軟枕中，導致口、鼻呼吸通道不暢。加之深度醉酒者呼吸中樞受到不同程度的抑制，呼吸動作大為減弱，軀體重力又使胸腹部受壓，使呼吸進一步受到限制。以上諸多因素，可能導致吸入空氣不足，使機體缺氧，進一步加重酒醉后的昏迷。