許多養(yǎng)寵物的人會(huì)讓“喵星人”、“汪星人”睡在自己的床上，而且這些人最大的愛好便是喜歡與寵物同榻而眠。這種看似很簡單自然的生活方式是否衛(wèi)生?會(huì)不會(huì)影響睡眠?這是很多人都關(guān)心的話題。研究發(fā)現(xiàn)，與寵物同睡感染人畜共患病的風(fēng)險(xiǎn)不大，而寵物打呼嚕、拉屎拉尿帶來的影響也有限。然而心理專家提醒，這種野性的生活方式可能會(huì)令導(dǎo)致各種失眠現(xiàn)象的發(fā)生，值得大家警惕。

與貓狗同床睡警惕“條件性失眠”

與寵物同床可增加人畜共患病(動(dòng)物傳染病)的風(fēng)險(xiǎn)，包括腦膜炎、南美錐蟲病、貓抓熱、鼠疫等。這些疾病很可怕，但實(shí)際上感染的風(fēng)險(xiǎn)很低——據(jù)估計(jì)，你和狗睡覺染上鼠疫或者腦膜炎的幾率比被雷劈還小。另一方面，研究顯示愛養(yǎng)寵物的人并不害怕感染疾病。

人們更關(guān)心的是，與寵物一起睡覺，會(huì)不會(huì)影響睡眠質(zhì)量?一名和寵物狗同睡的女子抱怨說，自己常常要在半夜帶它出去小便。研究152名與寵物同睡的患者，發(fā)現(xiàn)約半數(shù)人每晚睡覺都會(huì)受到打擾，有21%的狗主和7%的貓主抱怨寵物打呼嚕。澳大利亞中央昆士蘭大學(xué)的調(diào)查顯示，與貓狗同睡者的入睡時(shí)間比其他養(yǎng)寵物的人平均長4分鐘;起床后更容易感覺累，但當(dāng)天其他時(shí)間并不感到更累;約3/4的人說自己在晚上有時(shí)會(huì)被弄醒。研究人員指出，實(shí)際上這些差別意義不大，相比之下，和小孩同睡受到的干擾更大。

一些人習(xí)慣和貓狗同睡，一旦獨(dú)自睡就容易出現(xiàn)“條件性失眠”，跟習(xí)慣開燈或者抱枕頭睡覺類似。因此，他建議從小開始就不要養(yǎng)成開燈、抱枕頭、和貓狗同床等睡眠條件，如果出現(xiàn)“條件性失眠”，就要打破這些習(xí)慣，可以進(jìn)行行為治療，不行就服用安眠藥。

如果和寵物同睡讓你感到開心，亦不妨嘗試這種野性的生活方式，但是如果你還有人類床伴，也要考慮他(她)的感受。雙方的價(jià)值觀吻合很重要，如果一方堅(jiān)持要和貓狗同床睡，可能會(huì)犧牲掉婚姻。例如，有的妻子為此提出分床睡，會(huì)讓男人鉆空子，在外面找其他女人。

所以，對于國人來說，不建議大家與寵物睡覺。因?yàn)閲鴥?nèi)的寵物普遍免疫力較差，容易感染各種疾病。如果主人未發(fā)覺寵物已經(jīng)染病就與其同睡，很容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。