飲食和我們的健康關(guān)系密切，我們可以把飲食當(dāng)做飽腹的一種方法，更可以巧妙的利用飲食來(lái)達(dá)到身體保健的目的，而這些能保健的食療方需要我們先了解食材的特性和食材的搭配再著手進(jìn)行。

1、柿拌蜂蜜治療便秘：

早晨起床后空腹，吃一兩個(gè)西紅柿拌蜂蜜。

2、風(fēng)油精治咽喉痛

不妨口服風(fēng)油精2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，試服5次，當(dāng)天見效，較重者多服幾天。

3、生姜止血：

把生姜搗爛，敷在傷口處，止血效果特佳。

4、花椒止牙痛：

把花椒放在牙疼處能止疼。

5、豆皮治燙傷：

把土豆煮熟八皮剝下敷在燙傷處，用消毒沙布固定。3-4天即可痊愈。

6、神經(jīng)性皮炎：

雞蛋3只置于瓶?jī)?nèi)，加醋500克浸沒(méi)，浸泡7~10天后取出，去殼，將雞蛋與醋攪勻，裝入有蓋容器內(nèi)。每天用此液涂擦患處2~3次，堅(jiān)持7~10天即可痊愈。

7、谷維素的臨床新用途:

a治療高脂血癥：谷維素中有植物甾醇能使腸吸收出現(xiàn)障礙，降低血清膽固醇，抑制過(guò)氧化脂質(zhì)增高和血小板聚集，并能抑制膽醇的生物合成，固對(duì)高血脂癥有一定療效。用法：谷維素每次一百毫克。每日三次，兩周為一療程。

b治療心律失常：谷維素可調(diào)整植物神經(jīng)功能，降低血液粘度#39;改善心肌的血液供應(yīng)。對(duì)治療室性早搏、房性早搏、房顫、室上速有效。

用法：谷維素每次五十毫克。每日三次，兩至六周為一療程。

c治療急性細(xì)菌性痢疾：谷維素種的植物甾體醇具有抗炎，降低血管通透性等作用，使腸道粘膜充血、水腫及糜爛出血易于控制，還能通過(guò)調(diào)整會(huì)刺激免疫機(jī)能，使腸炎癥狀消失。 用法：谷維素每次50--100毫克，每日3次，空腹服，連用3-4日。

d治療消化性潰瘍：谷維素可增加間腦，下丘腦兒茶酚胺含量。通過(guò)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)中樞，抑制迷走神經(jīng)活化，抑制胃泌素分泌，使胃酸分泌減少而達(dá)到抗?jié)�瘍的目的。用法：谷維素每次30--100毫克，每日3次，飯后服，一般用藥10天后疼痛減輕，1-3個(gè)月潰瘍愈合。

e治療慢性蕁麻疹：谷維素對(duì)慢性蕁麻疹有較好療效。用法：谷維素每次20毫克，每日3次，口服。

F用于鎮(zhèn)靜助眠，如神經(jīng)官能癥、月經(jīng)前期緊張癥、更年起綜合癥的輔助治療。用法：口服，一次1-2片，一日3次。

注意事項(xiàng)：

一，本品連續(xù)服用不得超過(guò)一周。如使用一周癥狀未緩解，請(qǐng)向醫(yī)師或藥師咨詢。

二，胃及十二指腸潰瘍患者慎用。

三，如服用過(guò)量，請(qǐng)及時(shí)向醫(yī)務(wù)人員求助。

四，當(dāng)藥品性狀發(fā)生改變時(shí)，禁止使用。

五，請(qǐng)將此藥品放在兒童不能接觸的地方。

不良反應(yīng)：服后偶有胃部不適，惡心、嘔吐、口干、疲乏、皮疹、乳房腫脹、油脂分泌過(guò)多、脫發(fā)、體重增加等不良反應(yīng)。停藥后均可消失。