冬季是橘子成熟的季節(jié)，天氣越冷在水果批發(fā)市場就會看到更多的橘子在出售。橘子在很多人的印象里除了酸的倒牙，再就是吃多了上火。那么，橘子真的只有這點功效和作用嗎?冬季吃橘子有什么保健養(yǎng)生好處呢?其實橘子沒那么簡單，床頭放幾個橘子不但可以幫助睡眠，還能暖身子。

床頭放個橘子能除濕排穢

冬天，開窗通氣較少，導(dǎo)致空氣不流通，病菌相對較多，如果在臥室里放一個橘子，清新的氣味，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對美化室內(nèi)的環(huán)境。從中醫(yī)的角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當(dāng)感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當(dāng)聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，會給人溫暖的感覺，因此，可以說橘子是室內(nèi)的“巧擺設(shè)”。

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