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花生發(fā)芽可以吃 營養(yǎng)豐富被贊“萬壽果芽”
很多人都想知道,發(fā)芽的土豆不能吃有毒嗎,但是發(fā)芽的花生可以吃嗎?這樣會不會引起中毒呢?但是大家都吃過黃豆芽、綠豆芽,可是你吃過發(fā)了芽的花生嗎?物以稀為貴,最近市場上有人在賣發(fā)了芽的花生,賣得還比普通花生貴,而且買的人還不少,老板說什么“發(fā)了芽的花生更有營養(yǎng)”。花生發(fā)芽后真的會更有營養(yǎng)嗎?會不會有毒呢?下面就為大家解答這個疑惑。
專家釋疑:發(fā)芽花生可以吃
通常我們說不能吃的是霉變的花生,因為花生霉變會產(chǎn)生黃曲霉毒素,這種東西毒性極強,會致癌;ㄉl(fā)芽和發(fā)霉不同,并不會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。南方?jīng)]有吃發(fā)芽花生的習慣,但在北方,有些地方的人們喜歡吃花生芽,就和吃黃豆芽、綠豆芽一樣。
吃發(fā)芽花生時一定要注意觀察它有沒有霉變。發(fā)芽與長霉都是在花生含水量較高的條件下產(chǎn)生的,雖然沒有互為因果的關(guān)系,但發(fā)芽花生米感染黃曲霉素的機會還是有的。所以說,如果是人工發(fā)芽的花生,那是沒有問題的;如果是因為放置太久而受潮導致的霉變發(fā)芽,那是絕對不可以吃的。
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