很多老年人在冬季因?yàn)?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食結(jié)構(gòu)的缺乏或者不愛(ài)吃東西，導(dǎo)致鐵元素的攝入減少，長(zhǎng)此以往就會(huì)誘發(fā)貧血。那么，針對(duì)老年人的體質(zhì)來(lái)說(shuō)，貧血時(shí)要補(bǔ)充一些什么好呢?老年人的腸胃較弱，胡亂吃東西更容易導(dǎo)致一些胃腸道問(wèn)題。所以老年人冬季補(bǔ)血補(bǔ)鐵至關(guān)重要。

缺鐵性貧血是老年人常見(jiàn)的臨床癥狀，經(jīng)常有頭暈耳鳴、沒(méi)食欲、臉色無(wú)光、四肢無(wú)力、心悸等現(xiàn)象，權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，近幾年來(lái)國(guó)內(nèi)有超過(guò)三分之一的老年人患上缺鐵性貧血，而貧血時(shí)間長(zhǎng)又會(huì)誘發(fā)很多疾病，缺鐵性貧血的危害大，那么，老年人貧血吃什么好呢?