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鍛煉關(guān)節(jié)按摩內(nèi)臟 男人更適合練瑜伽
瑜伽本是男人術(shù)?很多人認(rèn)為,瑜伽是女性的“專利”,男士練習(xí)瑜伽太過陰柔,展現(xiàn)不出男性的陽剛之氣,實則不然。據(jù)不完全統(tǒng)計,印度有80%,歐美有66%都是男士在練習(xí)瑜伽。
這門風(fēng)行于女性中的健身術(shù),最初是印度佛門中的密宗術(shù),純粹是一門男人的功術(shù)。研究者也認(rèn)為,男士們在瑜伽的練習(xí)中體力會變得更好,心態(tài)會更平和。因此在世界上大多數(shù)國家里,瑜伽被認(rèn)為更適合男性,應(yīng)該也受到不少男士的歡迎,F(xiàn)在國際知名的瑜伽大師,也以男性居多,因為一些高難度的動作,是需要具備一定的肌肉力量才能夠完成的。
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