很多人一到冬季便會出現很多便秘的情況，而且這種情況隨著季節(jié)的變冷逐漸加重。很多人都喜歡把這種情況歸結于上火造成，難道真的是這樣的嗎？專家指出，冬季頻繁便秘可不是簡單的上火，不管成人或者嬰兒冬季都會出現上火的情況，值得大家警惕。

1)什么是真正的便秘?

很多人把上火和便秘混為一談,其實上火和便秘是兩個不同的概念，便秘可能源于上火，也可能是飲食結構不合理、作息時間不規(guī)律、產生疾病等,而上火則可能導致便秘、口氣重、長眼屎、牙痛等。那么什么才是真正的便秘呢?第一,大便會痛,會哭,甚至流血;第二,糞便太硬,用力擠10分鐘以上還是出不來;第三,超過三天才大一次便,而且很硬。

2)什么不是真正的便秘?

第一,喝母奶的寶寶超過三天大一次便,甚至七八天大一次,只要是軟便,都不算便秘。第二,糞便雖然很粗,量很多,但是寶寶用力擠就可以擠出來,不哭不鬧,只是臉紅脖子粗,這種都是正常體質,不算便秘。寶寶一旦發(fā)生便秘,媽媽們不要急于給寶寶使用通便藥或瀉藥,以防傷及脾胃，引起不適癥狀。