節(jié)食減肥是我們?nèi)粘Ｉ�活中不提倡的減肥方法，但是不少男性朋友依舊通過節(jié)食的方式來實(shí)現(xiàn)減肥的目的。為實(shí)現(xiàn)更好的減肥效果，不少減肥人士認(rèn)為燈光的顏色對男性節(jié)食減肥具有不小的影響。男性減肥方面的人士認(rèn)為，藍(lán)色燈管有助男性節(jié)食減肥。

美國《食欲》雜志刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在藍(lán)色燈光下進(jìn)食有助于防止暴飲暴食，原因是藍(lán)色燈光會讓食物看起來更令人不愉快。這項(xiàng)新研究結(jié)果對減肥方法研究具有重要啟示。

新研究中，美國阿肯色大學(xué)研究員徐漢石博士及其同事對112名參試者進(jìn)行了研究。研究人員讓參試者在不同顏色的燈光下吃同樣的飯菜，之后參試者回答有關(guān)食物滿意度、食量及對飲食環(huán)境印象等問題。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，盡管所吃煎餅和各種煎蛋價格不同，但是參試者對食物滿意度基本一致。在就餐環(huán)境燈光方面，藍(lán)色最能防止過量飲食。

研究人員分析指出，呈現(xiàn)自然藍(lán)色的食物十分罕見，藍(lán)色往往讓人人對食物的安全性產(chǎn)生懷疑，不快的感覺自然會讓人食欲大減。

不過，新研究一個有趣的發(fā)現(xiàn)是，女性不受飲食環(huán)境燈光顏色的影響。研究人員解釋稱，這可能是因?yàn)樵谄穱L食物的時候，女性更多依賴其嗅覺。