明天便是元旦，2014遠(yuǎn)去，2015到來，在這個(gè)辭舊迎新的時(shí)節(jié)里，我們更要注重自己的健康問題。再過幾天便是小寒節(jié)氣，小寒之后的大寒到來，預(yù)示著冷天達(dá)到最低溫度。冬季要警惕各種疾病的發(fā)生，比如高血壓或者心血管等疾病，都要引起大家的重視。

高血壓

冬季是高血壓病人需格外注意的季節(jié)。多數(shù)高血壓病人在冬季的時(shí)候容易出現(xiàn)血壓偏高的情況。因此每天首要注意定時(shí)服藥、定期測(cè)量血壓。生活起居上要注意保暖，勞逸結(jié)合，避免情緒波動(dòng)，引起血壓升高。飲食要清淡少鹽，多吃蔬果，保持大便通暢。如有頭暈?zāi)垦�、手指發(fā)麻、動(dòng)作不便、說話含糊不清的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)引起重視立刻就醫(yī)，因?yàn)檫@通常是中風(fēng)的前驅(qū)癥狀。

肺氣腫

患有肺氣腫的病人在冬至節(jié)氣期間更要注意防寒保暖，預(yù)防傷風(fēng)感冒。切忌吸煙。慢性支氣管炎、肺氣腫病人如果稍有不慎，易發(fā)展為肺心病。肺心病病人出現(xiàn)口唇發(fā)紫、下肢水腫的癥狀。肺心病病人還應(yīng)注意，一旦有痰要咯出，以免阻塞呼吸道引起繼發(fā)感染，痰液黏稠時(shí)，可用化痰藥，但千萬別用鎮(zhèn)咳藥。