在寒冷的冬季，大家是否有過這樣的經(jīng)歷。當我們吃了熱熱的食物時，全身都會感覺到溫暖，所以，在冬季的飲食中，暖胃的食物是必不可少的，暖胃的食物不止能幫助我們取暖，還能保護我們的腸胃，所以，一起學習一下，哪些飲食有這樣的功效吧。

玫瑰溫胃茶　玫瑰花6克，砂仁6顆(研碎)，胡椒6粒(研碎)，三藥放入壺中，用開水沖泡作茶飲服。此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥伴有胃痛嗜雜、胸腹脹悶等癥狀者。

五辣溫胃醬　新鮮蠶豆20克，醋5克，白糖10克，花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣(切碎)。先在炒鍋內放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入醬、醋、糖、翻炒幾下即可。平素可用此佐餐用，有開胃止痛之功，適合胃潰瘍，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可間斷服用，待疼痛、腹脹等緩解即可停用。

馬蘭溫胃酒　鮮馬蘭60克，優(yōu)質紅葡萄酒100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內摻和，每次服用15-20毫升，早晚各1次或佐餐食用，有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者。