生活中，我們難免會患上大病小病，這些疾病是一定會給我們帶來身體上的痛苦的，不過，對于一些小的疼痛，我們也沒必要非去醫(yī)院，因為我們有不少的止痛小妙方就能幫助大家解決這些小病小痛。

經(jīng)常我們會因為這樣那樣的事情而受傷生病，也會引起疼痛，這樣的情況對自己很是一種折磨，那么怎么去杜絕這個問題，怎么去緩解疼痛這就需要我們的妙招來給你止痛。不管是身體哪個部位，總有不同的止痛方法，下面一起來看看。

1.口腔疼痛

“不論是得了口腔潰瘍，嚼硬物時劃傷，還是被剛出鍋的食物燙傷，口腔疼痛最讓人手足無措。”口腔醫(yī)學(xué)專家邁克爾·史密斯這樣說。在嘴里含一塊冰可以消腫，如果還疼，可以用溫?zé)岬柠}水漱口。

2.腳底疼痛

陡坡，這會加重足底筋膜的負擔。

腳底是人類和地平面間的“連接點”，穿鞋不當、走姿不當或運動損傷，會使足弓的韌帶得上慢性炎癥，導(dǎo)致疼痛，讓你“如履針鋒”。每天在踝關(guān)節(jié)和足弓處冰敷15—20分鐘，同時練習(xí)用腳滾動網(wǎng)球10—15分鐘，能有效緩解疼痛。此外，不要爬山或上

3.燒心

這是胃酸倒流入食道引起的不適。除了服用抑酸藥外，還可以在食用高脂食物過后，咀嚼30分鐘無糖口香糖。

4.痔瘡

得過痔瘡的人知道其中的痛苦，沒得過的人看看各種廣告也會懼怕。每天早晨和晚上排便過后，將患處浸浴在熱水中15—20分鐘，一天3—4次，能緩解腫脹疼痛。想預(yù)防它，每天吃夠25克纖維。