眼看著沒幾天便要到了過年了，相信很多人都在這幾天忙著請假回家或者買票。春運，這個詞匯便在此時應(yīng)運而生。春運中的你已經(jīng)買到票了嗎?如果買到票恭喜你可以安心回家過年了，但是如果沒買到那么要怎么辦才好?這里教給大家一個妙招，特別是春運中的你。千萬不要為了自己的健康。

春運票搶到了嗎?即使搶到春運長途火車票，也要當心喔。每年的春運期間，因人流量大增、交通工具空間狹小、空氣流通不暢等原因，旅客極易被消化道疾病、 凍傷性疾病、脊椎病、呼吸道疾病等“春運病”偷襲。所以，記得上車前的這段時期多鍛煉，上車時留意小細節(jié)喔。

防胃腸疾病，乘車前不宜吃得太飽

“每年春運期間，醫(yī)院消化內(nèi)科都會收到不少‘旅途病’的患者，多的時候一天能遇上十余例。”據(jù)長沙市中心醫(yī)院消化內(nèi)科主任、主任醫(yī)師曾亞介紹，有的長途 旅客往往需要坐一二十個小時的車，旅途中會吃方便面、鹵味、袋裝熟食等油脂含量較大的食物。因為乘車出行時，人的運動量少，加之食物在體內(nèi)的消化時間延 長、速度減慢，若不節(jié)制飲食，往往會加重腸胃負擔，極易引發(fā)胰腺炎、腹痛、腹脹等疾病。