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冬季蘿卜這么吃 養(yǎng)肺效果翻10倍
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蘿卜鯽魚湯
功效消痰止咳、健脾補(bǔ)虛
材料白蘿卜200克，鯽魚200克，生姜、蔥白適量
做法將蘿卜洗干凈切絲，鯽魚去除臟雜洗干凈。鍋中放入油燒熱，放進(jìn)鯽魚煎至兩面呈黃色，加入清水煮開，再放入蔥白和生姜，煮開后放入蘿卜絲再滾一會即可。
注意癰腫瘡瘍者慎食。
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