今年注定已經(jīng)是一個暖冬，先不說全球變暖或者別的長篇大論，很多人都對今年的冬天感到?jīng)]那么冷。冬季溫暖一些看起來很舒服，但對于老年人的健康來說，暖冬卻不那么美好。暖冬不但會導致呼吸道疾病發(fā)作，甚至還會誘發(fā)老年人心血管疾病，所以暖冬大家也要注意自己的身體健康。

溫暖的冬季，在文學意象中十分美好，但現(xiàn)實中感冒、發(fā)燒、腹瀉等多發(fā)，使暖冬成了健康的敵人。暖冬其實意味著溫度不穩(wěn)定，對老年人來說并不是好事，反而會增加呼吸道疾病、老慢支、心腦血管疾病的發(fā)病概率。

俗話說，50歲以上的人至少有1種病，60歲以上的人至少有2種病，70歲以上的人至少有3種病，80歲以上的人往往諸病纏身。年齡的增加，意味著免疫力的衰退，乍暖還寒的暖冬和初春一樣，特別挑戰(zhàn)人的抵抗力，本來體質(zhì)就比較弱的老年人，自然更容易受影響。

老年人有很多“候鳥”，到冬天了就“飛”到南方過冬，春暖花開時再回來，然后一算花費，比待在寒冷的鄭州發(fā)病了去醫(yī)院，還要省很多錢。今年雖然是暖冬，但是溫度平均值還是較低，加上溫度變化大，老年人特別需要保暖。

另外，長時間不降水，空氣干燥，人的呼吸道容易感到燥熱，津液少，難排痰，所以老年人應(yīng)該特別注意補水，多吃些梨、百合之類生津止渴潤肺的食品。