在這個(gè)談癌色變的時(shí)代，特比是國(guó)內(nèi)的醫(yī)保體系不是很完善和人性化，如果有一家中一個(gè)人得了癌癥，那么無疑對(duì)這家人的生活造成了毀滅性的打擊。癌癥不但是很多人懼怕的疾病，也是讓很多腰纏萬貫的富豪很無奈的病癥。那么，對(duì)待這種疾病有什么方法可以做到預(yù)防或者避免呢?生活中有很多蔬菜水果可以幫助身體避免癌癥的騷擾，比如西紅柿或者菠菜等，都是癌癥的克星。

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1.西紅柿

其富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經(jīng)常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2.菠菜

被公認(rèn)為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑，經(jīng)常食用能預(yù)防肝臟、卵巢、結(jié)腸、前列腺癌。

3.大蒜

素有“地里長(zhǎng)出的青霉素”之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素，經(jīng)常食用，對(duì)于防止癌癥惡化，以及提高身體免疫力都非常有幫助。今年5月，江蘇省疾控中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人員考慮了吸煙因素后，生吃大蒜仍能讓肺癌風(fēng)險(xiǎn)降低約30%。