今年冬天一點(diǎn)都不冷，是個(gè)暖冬，大家都在這么說。但上周開始，一股股寒流不但讓北方的氣溫瞬間跌倒零點(diǎn)，也讓我們南方人幾乎凍成了狗。雖然天氣多變，但不可否認(rèn)今年暖冬終將成為一個(gè)大趨勢(shì)。但是中間夾雜的小股寒流對(duì)健康的威脅也不能輕視。這種天氣下最要提放呼吸道疾病和胃腸道疾病，而且出門鍛煉時(shí)也要保溫。

呼吸道疾病成年人也要預(yù)防

雖然成年人身體素質(zhì)相比孩子來說要好很多，但是在這樣多變的天氣下，“中招”的人依然不少。一位25歲的年輕小伙小吳因?yàn)楦忻罢�在掛水，咳嗽不止，臉色蒼白。“我一直都不怕冷，平時(shí)也沒穿很多，看來太高估自己的抵抗力了，防寒保暖真的很重要。”小吳告訴記者，因?yàn)樽�辦公室里辦公，室內(nèi)暖氣開得很足，導(dǎo)致內(nèi)外溫差太大。記得上周四沒穿外套進(jìn)進(jìn)出出辦公室好幾趟，他猜測(cè)可能就是在那時(shí)候感冒的。而市民小惠則是在連續(xù)多天加班、高強(qiáng)度的工作后發(fā)病的，因?yàn)樯虾粑�道感染�?dǎo)致多痰、咳嗽、流涕、發(fā)燒，被醫(yī)生叮囑要連續(xù)掛水3天，其間定時(shí)吃藥，還要注意多喝水、休息。

“冬天，本來就是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)闅鉁亟档蜁r(shí)，病毒、細(xì)菌更容易存活，加上人的鼻黏膜受到冷空氣刺激，抵抗外界病菌侵襲的能力降低。”市立醫(yī)院本部呼吸科醫(yī)生徐利浩介紹，近階段呼吸科門診接診量比平時(shí)多了三分之一，備受困擾的病人不少。冬天寒冷空氣也相對(duì)干燥，即使成年人呼吸道已經(jīng)成熟，但抵抗力相對(duì)其他季節(jié)還是很低的，老年人、體弱者、慢性疾病患者、過度勞累者或精神高度緊張者等人群，就比較容易患上呼吸道傳染病，預(yù)防很重要。

而防治措施，成年人跟兒童差不多，要適時(shí)添加衣物，注意飲食營養(yǎng)，同時(shí)要保證睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。另外徐利浩特別提醒，普通的感冒可以憑借身體的免疫力自愈，但是現(xiàn)在的感冒大部分是病毒感染，屬于流行性感冒。針對(duì)病毒容易傳播的現(xiàn)象，勤洗手顯得很有必要，另外如果家里有人已經(jīng)感染呼吸道疾病的，更要注意保持居室的通風(fēng)透氣。