2015年春運(yùn)號(hào)角正式吹響了。很多人都在忙著通過(guò)做火車飛機(jī)回家的同時(shí)，不免會(huì)懼怕自己跌身體健康，那么多的人擠在一起，再加上最近頻頻爆發(fā)的流感，很可能會(huì)導(dǎo)致流感上身。那么，春運(yùn)回家做火車飛機(jī)怎么預(yù)防流感便是很多人關(guān)心的問(wèn)題。擁擠，長(zhǎng)時(shí)間呆在擁擠的車廂，對(duì)人的腸胃、心血管、呼吸道都是一場(chǎng)不小的挑戰(zhàn)。另外，春運(yùn)期間還是流感、人禽流感等呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)節(jié)。怎么預(yù)防流感，預(yù)防流感吃什么好，下面就帶大家來(lái)看看。

專家提醒，健康回家過(guò)大年，市民出行前要積極準(zhǔn)備，科學(xué)預(yù)防，防止病從口入，出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等不適，要及時(shí)就醫(yī)。有心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病者，則最好避開(kāi)人流高峰出行，并隨身帶上救急藥品。

春運(yùn)坐火車飛機(jī)怎樣預(yù)防流感？春運(yùn)遭遇流感季出行多戴口罩

每年11月到第二年4月是流感、人禽流感等呼吸道疾病盛行時(shí)期。隨著春運(yùn)的到來(lái)，人員流動(dòng)往來(lái)加劇，將為流感病毒的傳播擴(kuò)散帶來(lái)更多風(fēng)險(xiǎn)。

“對(duì)于抵抗力比較弱的嬰幼兒和有老慢支、糖尿病等基礎(chǔ)性疾病的老年人來(lái)說(shuō)，流感往往會(huì)加重這些基礎(chǔ)性疾病的癥狀，引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，并最終成為壓垮患者、導(dǎo)致死亡的‘最后一根稻草’。春運(yùn)高峰期的火車、長(zhǎng)途汽車上，人群密集度極高，各種病菌極易隱藏在混濁的空氣中，免疫力差的乘客有可能感染病菌。