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中醫(yī)認(rèn)為，冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱四經(jīng)，具有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱、解毒排膿等諸多功效，常用于治療痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、脫肛、痔瘡等癥。春節(jié)期間吃冬瓜，與菠菜或銀耳燉成湯最為適宜。具有清熱生津、利尿消腫的功效。值得注意的是，冬瓜性涼，脾胃虛寒者、腎虛者不宜多服。

春節(jié)期間，膏粱厚味易傷脾胃，而最養(yǎng)胃的食物莫過于粥了。煲粥的時候，可以在里面放一些米仁、紅棗，米仁含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素等營養(yǎng)成分，是滋補(bǔ)美食，健脾化濕效果很好;紅棗味甘性溫，具有補(bǔ)中益氣的功效，慢性胃炎患者、胃潰瘍患者可以多放幾顆。不過，米仁紅棗粥不適合糖尿病患者，一來粥易消化，會在瞬間升高血糖;二來紅棗含糖量高，也會升高血糖。