水果對于我們每個人來說都是營養(yǎng)價值和食用價值很高的一種食材，它們美味還有很好的保健功效，這讓不少的女性所喜愛，而對于男性來說，時常吃些水果，對于預防脫發(fā)問題也會很有效果。

脫發(fā)吃什么水果好?

楊桃被稱作維生素活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，對頭發(fā)具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發(fā)回復天然美態(tài)。