大家應該知道，久坐是會傷害到男性的前列腺健康的，但是生活中，有一些男士需要長時間的坐著開車，那么這類人群是否有方法可以有效保護自己前列腺的健康呢？一起來看看專家給出的建議吧。

長期駕車會對前列腺帶來傷害，這是因為會陰部不透氣、血液循環(huán)差，引起前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢，對男性前列腺造成慢性充血，進而導致前列腺炎的出現。

開車時，身體一般固定于座位，精力高度集中，由于不能進行放松活動，長期坐立姿勢除了會引起頸、腰部肌肉酸痛之外，還會對尿路造成長時間的壓迫，影響血液循環(huán)，加之飲水少、經常憋尿等，會使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢。此外，經常憋尿還容易致使尿液返流至腎臟，引起腎盂輸尿管炎癥。由于膀胱與前列腺相鄰，經常憋尿還會使膀胱壁變薄，引起膀胱慢性炎癥，炎癥逐漸蔓延至前列腺，從而誘發(fā)前列腺炎癥。