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常吃八類食物 身體遠(yuǎn)離癌細(xì)胞
癌癥,駭人聽聞的兩個(gè)字,但現(xiàn)代社會(huì)很多年輕人也會(huì)忽然患上癌癥,那么我們怎么樣才能遠(yuǎn)離癌細(xì)胞呢?以下為您介紹多吃就可以遠(yuǎn)離癌細(xì)胞的八種食物,讓您健康長壽。
獼猴桃:維生素C含量居水果之冠
棕色,形似土豆,其內(nèi)碧綠如翡翠,甘酸可口,本是南方山區(qū)野果,現(xiàn)在已移栽到全國各地。其果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、類脂、維生素、有機(jī)酸及多種礦物質(zhì)。維生素C含量居水果之冠,每100克果子含200毫克,幾乎是柑橘的100倍,西紅柿的30倍,是名副其實(shí)的“天然維生素C片”,另外還含有豐富的具有保護(hù)血管功能的維生素P,其營養(yǎng)價(jià)值甚高。
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