肝癌給廣大患者的生活帶來(lái)的不便可能大家都知道，尤其是到晚年的時(shí)候，身體健康素質(zhì)的降低，自身免疫力的下降，都讓肝癌有了“安身之處”，影響著我們的健康生活。據(jù)《科技日?qǐng)?bào)》報(bào)道，日本國(guó)立癌癥研究中心日前發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果稱，常吃鯖魚(yú)、秋刀魚(yú)、沙丁魚(yú)等背部發(fā)青的魚(yú)以及鰻魚(yú)的人，與不怎么吃這些魚(yú)的人相比，患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)約低40%。

三大誘因增加肝癌風(fēng)險(xiǎn)——癌癥專家指出，過(guò)度的酗酒、糖尿病以及病毒性肝炎三者的結(jié)合會(huì)大大增加患肝癌(HCC)的可能性，并且提醒所有內(nèi)科醫(yī)生一定要注意他們的病人是否具有患病的隱患，比如說(shuō)那些身材肥胖的、正飽受肝炎病毒折磨的以及有嚴(yán)重的酗酒習(xí)慣的病人。因此，這類患者更應(yīng)關(guān)注身體的變化，積極就醫(yī)預(yù)防肝癌的傷害。

鯖魚(yú)等背部發(fā)青的魚(yú)類在日本統(tǒng)稱“青魚(yú)”，這些魚(yú)體內(nèi)的不飽和脂肪酸含量非常高。研究人員在1995~2008年間，以日本9個(gè)府縣的約9萬(wàn)名45~74歲的居民為對(duì)象，進(jìn)行了長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查。研究人員記錄了這些人攝入沙丁魚(yú)、鰻魚(yú)等8種魚(yú)的量，所選取的8種魚(yú)都是不飽和脂肪酸含量較高的種類。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天上述魚(yú)類合計(jì)攝取量達(dá)到約70.6克的一組人，與每天只攝取約9.6克的一組人相比，患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)要低36%。