對于現(xiàn)代上班族來說“亞健康”是個再熟悉不過的詞了，特別是很多男人也都被這三個字所累，常出現(xiàn)腰酸腿疼、心慌、頭痛等等情況。那么處在亞健康的男性應該怎么辦呢嗎，為了這個問題，以下就為廣大男性介紹自我按摩幫男人遠離亞健康。

殷門穴：主治腿痛

在大腿后側(cè)、臀橫紋至腘橫紋正中央聯(lián)線中點，是足太陽膀胱經(jīng)上一個重要穴位。針8分～1寸。