現(xiàn)在社會(huì)，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視自己的養(yǎng)生，平時(shí)大家需要注意自己的生活變化，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意男性的身心調(diào)理方法，合理的進(jìn)行飲食，平時(shí)也要注意自我保健，多喝一些花茶，有助于養(yǎng)生，男人喝什么花茶養(yǎng)生效果更好？

男人喝什么茶養(yǎng)生效果更好

NO1、薄荷菊花茶

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

NO2、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。

N03、茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個(gè)時(shí)候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。

NO4、熏衣草檸檬茶

摘要： 今年來(lái)，人們對(duì)于健康狀況的開(kāi)始進(jìn)一步關(guān)注，更著重養(yǎng)生這個(gè)問(wèn)題了，對(duì)于喝什么茶能夠更好地呵護(hù)自己的健康，也成為了很多人關(guān)注的一個(gè)重點(diǎn)話題。而男性同胞們知道怎么在春季更養(yǎng)生嗎？男性養(yǎng)生茶都有哪些呢？下面就和小編一起來(lái)看看吧！

NO5、檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開(kāi)水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

NO6、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)于長(zhǎng)期趴在電腦前的上班族來(lái)說(shuō)，尤其合適，不僅可以對(duì)抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

NO7、菊花人參茶

人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。

NO8、蒲公英花茶

蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進(jìn)肝腎運(yùn)轉(zhuǎn)，促進(jìn)消化，從而使人精神抖擻。

NO9、金銀花茶

金銀花茶，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，春季是流感多發(fā)季節(jié)，多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。

平時(shí)大家需要注意全面地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，應(yīng)該注意一些保健事項(xiàng)，喝檸檬茶，菊花茶，對(duì)身體的調(diào)理都有很大的好處有效地消除疲勞，尤其是現(xiàn)在社會(huì)男性長(zhǎng)時(shí)間的工作，容易造成男性出現(xiàn)缺氧，平時(shí)大家需要注意生活保健，要注意關(guān)注自己的身心健康。