女人們的私處長(zhǎng)被認(rèn)為是洗洗更健康，其實(shí)，男性朋友也要做好外陰的清潔。男孩進(jìn)入青春期后，陰莖龜頭就會(huì)有分泌物產(chǎn)生，如不及時(shí)清除就會(huì)自然干燥，形成包皮垢，引起炎癥。

事實(shí)上確有極個(gè)別的男孩因長(zhǎng)時(shí)期不認(rèn)真清洗陰莖包皮，造成龜頭炎、包皮粘連等病癥，帶來不必要的痛苦，甚至給今后的婚姻生活帶來麻煩。包皮垢的刺激，甚至是陰莖癌的主要誘因之一。

陰莖的皮膚薄而且可以移動(dòng)。陰莖皮膚在陰莖頭處褶成雙層，稱為包皮，在7歲之前，包皮較長(zhǎng)，能完全包住陰莖頭及尿道外口。隨著青春期發(fā)育，陰莖體積增大并加長(zhǎng)，包皮向后退縮，至成人后陰莖頭露出。但是，約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭。只有用手將包皮上翻或當(dāng)陰莖充分勃起，陰莖頭和尿道口才能露出時(shí)，稱為包皮過長(zhǎng)。當(dāng)包皮口過小，過緊，不能上翻或勃起時(shí)仍不能露出龜頭和尿道口時(shí)，稱為包莖，約占8%。

由于包皮過長(zhǎng)或包莖，使包皮皮脂腺分泌的一種奇臭的白色分泌物不能排出去，長(zhǎng)期積存就會(huì)成為包皮垢。如果不注意清洗，包皮垢積存過多會(huì)刺激陰莖頭和包皮發(fā)炎，甚至粘連。除可引起性交痛，最后妨礙夫妻性生活外，還會(huì)導(dǎo)致陰莖癌的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)90%以上的陰莖癌是因包皮過長(zhǎng)或包莖引起的。

信奉伊斯蘭教的男性7歲時(shí)割禮(割包皮)，故陰莖癌的發(fā)病率極低。發(fā)達(dá)國(guó)家衛(wèi)生條件和習(xí)慣好，發(fā)病率也很低。相反，在不發(fā)達(dá)國(guó)家則發(fā)病率高;如越南、印度等。我國(guó)解放前和解放初期發(fā)病率也高，由于目前生活水平提高，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣后，陰莖癌發(fā)病率就直線下降。但在邊遠(yuǎn)及落后農(nóng)村仍多見，值得人們注意。

因此，男孩應(yīng)該養(yǎng)成每天用干凈的溫水清洗外陰的良好習(xí)慣，其方法很簡(jiǎn)單，只要將包皮向后拉，用溫水洗滌后用溫濕毛巾擦凈即可。