在生活中大家都知道，如果是不想要寶寶的情況下，那么一定要積極的去避孕，不一樣的話也會影響到自己身體健康的，就像女性朋友們，如果是意外懷孕，或者是不想要寶寶，那么肯定也會做流產(chǎn)手術(shù)，也會給女性的身體帶來很大的傷害的，那么男人飲食避孕的一些小，妙方，到底哪些如何做才可以達到避孕的效果？

美洲印地安人最早將紫草用在避孕上，后來研究出紫草酸至少含三種物質(zhì)的混合物，可抑制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的發(fā)育。

用印度野生豌豆喂養(yǎng)的雌雄大鼠后均無后代，科學家提煉了其中的二甲基氫昆給婦女在月經(jīng)周期第十六天和第二十一天服用，每次三百到三百五十毫克，受孕力降低百分之五、六十;男性服用后精子數(shù)降低百分之五十。

野生芭蕉種子提取物，實驗證明對大小鼠、白鼠及兔子都有抗著床、抗促性腺的作用，其有效成份尚不清楚。

我國民間的食物油菜籽、茄科植物的紫茄花、柿子取柿蒂焙燥研末都流傳用來避孕，其它中藥如白芍、當歸、川芎、生地亦有人水煎服用以避孕。

常吃的芹菜能減少男性精蟲的數(shù)量，對年齡十八至二十歲，健康良好、有生育能力的男性進行試驗，每天讓他們生吃或熟吃芹菜七十五公克(約兩三株)連續(xù)一兩周后，精蟲量會明顯減少至難以受孕的程度，這種情況在停菜后十六周又會恢復正常，然而這個研究還缺乏更精密的對照實驗。

對于男性朋友們來說，如果是想要避孕的情況下，那么一定要多注意，我們可以通過一些飲食的方式去調(diào)理的，一定要多吃一些不容易懷孕的一些食物，因為這樣才，可以更好的去幫助著我們的，但是如果是不想要寶寶的情況下，大家還是應該選擇一些正確的避孕的方法才是最佳好的選擇。