在日常生活中，男人內(nèi)心總像一個(gè)沒長(zhǎng)大的孩子，希望從愛人那里得到關(guān)懷和關(guān)注。多采用溫柔策略攻陷男人，讓他覺得面對(duì)妻子內(nèi)心很愉悅、輕松、快樂，這樣他們會(huì)更樂意表達(dá)自己的真實(shí)想法。所以，盡量不要整日應(yīng)酬，喝酒傷身。那么，哪些食物可以預(yù)防男性醉酒？

一項(xiàng)10萬男性參與的健康體檢結(jié)果顯示，脂肪肝發(fā)生率占到人群22.28%，而進(jìn)一步了解得知，其中大部分為因工作需要經(jīng)常外出“應(yīng)酬”的男士。此類應(yīng)酬族男性夜以繼日，觥籌交錯(cuò)，雖然明知“喝了傷身”，但礙于情面而死撐，直到喝倒為止，寧可對(duì)不起自己的身體，也不能對(duì)不起客戶和朋友。

應(yīng)酬族男性代表人物如：公司銷售、公關(guān)、經(jīng)理等。這類職業(yè)男性平時(shí)壓力大，工作過度勞累、疲勞及焦慮、緊張、睡眠不好、運(yùn)動(dòng)少等易患腸胃疾病。如果“應(yīng)酬飯”不斷，膳食不均衡，生活不規(guī)律、免疫功能低下等會(huì)導(dǎo)致高血脂高尿酸血癥，易肥胖、并引發(fā)高血壓、心血管等疾病。

男性易因高脂肪、高蛋白飲食、過度酗酒、飲食睡眠不規(guī)律等引起脂肪肝，如果不及時(shí)控制與調(diào)整，會(huì)造成肝臟的嚴(yán)重?fù)p害。

四類食物有助應(yīng)酬族男性防醉酒

1、富含淀粉的食物

淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如薯類食品。

2、富含果膠的水果和蔬菜

比如蘋果，山楂，菜花，南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低，多吃一些不必?fù)?dān)心肥胖問題。

3、奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料

特別是酸奶，質(zhì)粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護(hù)胃黏膜的作用。

4、富含B族維生素的食物

富含B族維生素的食物如粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時(shí)可以口服復(fù)合維生素B片，對(duì)身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。提前吃兩粒復(fù)合維生素B片很方便。

哪些食物可以預(yù)防男性醉酒？就為朋友們介紹到這里。其實(shí)，回到家里，男人對(duì)于妻子的提問總會(huì)給出類似的答案，這有可能是不愿意傷你的自尊心，不想給自己找麻煩，同時(shí)也避免引起你的不快或讓你產(chǎn)生誤解。女人不要那么敏感，要不然很容易激發(fā)矛盾。