很多人喜歡吃柚子因為這種水果的水分比較多，而且多身體有很大的好處，其實柚子真的有養(yǎng)生的功效，對女人是，對男人也一樣。那么柚子的功效到底有什么呢?下面就一起去看看吧!

柚子

第一：降低血糖

經(jīng)常吃柚子可以降低血糖，非常適合高血糖患者服用。新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，而經(jīng)過研究這種成分能發(fā)揮類似胰島素的作用，使得血糖降低。

第二：緊致肌膚

柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個最佳的狀態(tài)。這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。所以經(jīng)常服用柚子，可以使我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。

第三：減少中風

最新研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有一種黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的降低人們患中風的可能性。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用，經(jīng)常服用能夠很好的保護我們的大腦�？茖W家經(jīng)過長時間的科學實驗發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃柑橘或者是柚子的人，患有中風的概率會很小。