越來(lái)越多的人更加關(guān)注男性的身體健康，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，也是當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的一個(gè)熱題，有越來(lái)越多的男性更加注重通過(guò)保健品來(lái)提高腎功能，往往認(rèn)為不增加心臟負(fù)擔(dān)就是最好的保護(hù)，錯(cuò)誤的補(bǔ)腎只會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的后果，那么，今天我給大家講述一下補(bǔ)腎壯陽(yáng)中醫(yī)食譜推薦的5種羊肉膳食可以達(dá)到補(bǔ)腎的功效，一起來(lái)看一看下面的詳細(xì)內(nèi)容。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)中醫(yī)食譜推薦 5種羊肉膳食的補(bǔ)腎功效

專家提醒，其實(shí)腎病可防可治，關(guān)愛(ài)腎臟還應(yīng)遵從醫(yī)生指導(dǎo)。

誤區(qū)一、補(bǔ)腎保健品暗示能“壯陽(yáng)”

最近，在網(wǎng)上看到形形色色的號(hào)稱能“保腎”、“護(hù)腎”、“補(bǔ)腎”的保健品，還紛紛打著“壯腰補(bǔ)腎”、“補(bǔ)腎補(bǔ)精”的旗號(hào)。在一些廣告語(yǔ)中，甚至還直接點(diǎn)明“腎好，你好我也好，才能大家好”、“讓男人重振雄風(fēng)”之類的暗示性語(yǔ)言，以宣傳功效。也因此，不少人以為，腎臟就是影響男性性功能的主要器官，腎虛就會(huì)性功能不好。吃了補(bǔ)腎藥，就能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

不增加腎臟負(fù)擔(dān)才能護(hù)腎

針對(duì)目前市場(chǎng)上很多“補(bǔ)腎”產(chǎn)品的廣告常常誤導(dǎo)市民，甚至讓人誤以為：補(bǔ)腎產(chǎn)品就是“壯陽(yáng)藥”，還能“一吃就靈”。梅長(zhǎng)林教授說(shuō)，其實(shí)世界上并沒(méi)有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反，日常生活中不增加腎臟的負(fù)擔(dān)，才是真正的“保腎”、“護(hù)腎”。

一些人由于心理因素出現(xiàn)了性功能減退，在吃了補(bǔ)腎藥后，在自信心的作用下，可能出現(xiàn)了改善的結(jié)果，于是認(rèn)為補(bǔ)腎藥起到了作用。其實(shí)，對(duì)于真正有器質(zhì)性病變的患者來(lái)說(shuō)，不治療，再怎么“壯陽(yáng)補(bǔ)腎”都不會(huì)產(chǎn)生什么作用的。男人強(qiáng)“腎” 警惕5誤區(qū)

誤區(qū)二、腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補(bǔ)腎”

在醫(yī)院腎臟科門(mén)診中，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)遇到一些病人因?yàn)檠�酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來(lái)求治，并提出要求，想要“補(bǔ)腎”。

有的病人還輕易聽(tīng)信了不法廣告中的宣傳，隨意買(mǎi)藥，盲目補(bǔ)腎，出現(xiàn)了不良反應(yīng)后才來(lái)就診。

補(bǔ)腎還需分腎陰虛、腎陽(yáng)虛

教授分析說(shuō)，這些病人往往以為只要把腎補(bǔ)好了，其他一切問(wèn)題都能解決。其實(shí)，市民誤認(rèn)為腎病即是腎虛，把中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎混為一談。腎虛主要是功能低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏的結(jié)果，會(huì)表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退，比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等，這些都是中年人常見(jiàn)情況，但并不能一概而論，出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。

專家指出，疲勞和年齡都不是界定補(bǔ)腎的標(biāo)準(zhǔn)。本來(lái)不需要補(bǔ)腎的人吃了補(bǔ)腎藥，不但營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被補(bǔ)上，還給臟器平添了排毒負(fù)擔(dān)。如在感冒的急性期服用了補(bǔ)腎的山茱萸、熟地等，則會(huì)導(dǎo)致病情加重，纏綿難愈，故而中醫(yī)會(huì)說(shuō)“是藥三分毒”。補(bǔ)腎藥對(duì)脾胃不好的人也有傷害，如單純補(bǔ)腎不但吸收不了，反而可能出現(xiàn)腹瀉等副作用。另外，補(bǔ)腎還要慎重，不同原因引起的腎病補(bǔ)法不同。腎的精氣從作用來(lái)說(shuō)可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩方面。補(bǔ)腎要根據(jù)腎陽(yáng)虛或腎陰虛對(duì)癥下藥，如果用反了，比如：腎陰虛的病人吃了補(bǔ)腎陽(yáng)虛的藥，就會(huì)出現(xiàn)癥狀加重現(xiàn)象，像周身發(fā)熱、頭暈?zāi)X漲、耳痛咽腫等。

最后提醒大家的是，男性朋友在補(bǔ)腎的過(guò)程中，一定要分清楚是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，針對(duì)于不同的疾病，進(jìn)行對(duì)癥的治療，然后補(bǔ)腎的時(shí)候還需要注意，不能盲目的私自在家用藥，出現(xiàn)緊急的情況，需要及時(shí)去醫(yī)院及時(shí)就診，以免給我們的身體帶來(lái)不必要的傷害。