很多男生一般到了30歲之間的話，肯定會讓自己的身體出現(xiàn)一些疾病的，而且有些男性的性欲在慢慢的變低了，那他這個時候可能就是因?yàn)楦�年期的到來而�?dǎo)致的，所以男性就應(yīng)該要及時的去糾正這個更年期，避免更年期的到來會影響自己的身體。

睪固酮減少易老化　男性更年期癥候群上身

男性荷爾蒙下降，也就是“睪固酮”濃度不足，是導(dǎo)致男人更年期身心不適的主因。大部分男性體內(nèi)的睪固酮會隨年紀(jì)增加而減少，日夜血中濃度變化差異趨于平緩，在40歲以后逐漸發(fā)生更年期的變化，50歲以后日趨明顯，曾有文獻(xiàn)指出，已達(dá)性腺功能低下比例者，將近50%。

常見的男性更年期癥狀，除了性欲低落和性功能障礙之外，還包括容易疲勞、注意力不集中、情緒低落、焦慮、失眠、潮紅、盜汗、心跳加速、便秘和皮膚萎縮等。現(xiàn)在醫(yī)界也發(fā)現(xiàn)男性荷爾蒙的下降與高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖等代謝癥候群的發(fā)生有密切關(guān)連性。減輕男性更年期不適　荷爾蒙治療+良好生活管理

改善男性更年期不適，補(bǔ)充男性荷爾蒙是最有效的改善方法，在補(bǔ)充睪固酮一段期間之后，通常癥狀會漸漸緩解，性欲也會有所改善。但是，補(bǔ)充男性賀爾蒙并不是萬靈丹，畢竟老化只可被減緩，并不會停止。

除了治療，維持中老年男性身心健康、延緩老化的方法，仍需多管齊下，例如均衡飲食、減少膽固醇、多運(yùn)動、家人親友的贊美和鼓勵，以及良好的生活形態(tài)等，才能幫助更年期男性走出低潮，迎向健康人生。

那么一般來說，他男性的身體出現(xiàn)一些更年期到來，可能很多人都會出現(xiàn)一些性欲下降，或者是心煩意亂，有的人也會出現(xiàn)一些掉頭發(fā)的現(xiàn)象，這個時候沒有必要擔(dān)心，應(yīng)該要保持良好的心情和心態(tài)，才可以保證自己不再出現(xiàn)更年期，而且也不會讓男性出現(xiàn)疾病了。