我們經常見到一些男性會患有牛皮癬，這嚴重的影響到了他們的生活，等到病情嚴重時，再進行治療，會帶來更多影響，平時大家需要注意避免疾病復發(fā)，要注意疾病的控制方式，保持好的心態(tài)，加強鍛煉，那么怎么才能預防牛皮癬復發(fā)？

1、堅持鍛煉身體，保持身心健康。冬季是牛皮癬的多發(fā)季節(jié)，很多人會因受到不良因素的影響，導致病情的加重。因此，適當?shù)腻憻捝眢w，有助于提高健康水平，增強抗病能力是大有裨益的。

2、飲食調養(yǎng)應以滋陰潤燥為宜：冬季是牛皮癬的復發(fā)和加重的一個重要環(huán)節(jié)，不可忽視。俗話說：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五菜為充，氣味合而已之，以補益精氣”，牛皮癬患者應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、大棗、山藥等以增加體質;少食辣椒、生姜、蔥、蒜類等辛辣之品。

3、調整心態(tài)保持好心情：日常生活中，良好的情緒對牛皮癬的治療非常有好處。培養(yǎng)樂觀豁達之心是牛皮癬患者冬季養(yǎng)生保健不可缺少的內容，身臨草枯葉落的之秋，易誘發(fā)消沉情緒，產生傷感的憂郁心情，徒增凄涼之感。這樣的情緒對牛皮癬的惡化有著推波助瀾之勢，所以必須注意心理上的調適，學會解郁散結，穩(wěn)定情緒。

神經性牛皮癬是什么?

神經性牛皮癬是一種局限性皮膚神經功能障礙性皮膚病又叫慢性單純苔蘚，是比較嚴重的皮膚疾病，給患者帶來了巨大的困擾，很多牛皮癬患者被折磨得失去了信心。神經性牛皮癬與神經因素有一定的關系，不良的情緒會使病情加重，所以患者要保持良好的心態(tài)積極的與病魔斗爭。

神經性牛皮癬是一種不安分的疾病，根據(jù)臨床表現(xiàn)可將其分為三期，如活動期、靜止期、消退期等，活動期是指皮損發(fā)展的時期，靜止期是無新皮損出現(xiàn)的時期，而消退期是皮損消退好轉的時期。牛皮癬有反復發(fā)作的特點，這主要是由于內外或者的刺激激發(fā)了致病因子異常，從而是紅斑、鱗屑等皮損出現(xiàn)。

這種疾病在冬季的時候會更嚴重，夏季的時候有所好轉，但是大家也不要忽視這種疾病的發(fā)展，一定要注意合理進行治療，平時大家需要注意患者的生活事項，以免導致病情嚴重，平時大家需要注意多休息，綜合進行調理，避免精神壓力大，導致病情嚴重。