這幾天看見(jiàn)許多朋友問(wèn)關(guān)于熱水浴的問(wèn)題，現(xiàn)在把自己知道的相關(guān)知識(shí)簡(jiǎn)單和大家分享一下，偶是新來(lái)的，說(shuō)的不好的請(qǐng)不要板磚我啊。

　　1、男子的精子是由睪丸內(nèi)的精原細(xì)胞進(jìn)行無(wú)絲分裂生成的，其進(jìn)行有絲分裂的環(huán)境要求是溫度必須在28－33攝氏度之間才能生成正常的精子。而陰囊自身具有調(diào)節(jié)溫度的功能，當(dāng)外界溫度高于28度時(shí)，陰囊會(huì)松弛下垂，增加散熱量來(lái)降低自身溫度；當(dāng)外界溫度過(guò)低時(shí)，陰囊皺縮，減少自身散熱面積保護(hù)睪丸。

　　2、臨床上常見(jiàn)的造成的男子不育癥的原因一般有以下幾種可能：精子畸形、精子數(shù)量不夠、精子活力不高也就是常說(shuō)的精子質(zhì)量不高或者是死精癥、弱精癥等。

　　3、所以，我們小DD的最佳溫度應(yīng)該是28到33之間，溫度低時(shí)，體溫可以供給熱量，所以一般只要自身感覺(jué)不到寒冷，很少有凍傷的可能。但是現(xiàn)代人的生活方式很多都不利于精子的生成。主要有以下：

　　1）緊身褲－－－－使陰囊長(zhǎng)期被擠壓，溫度得不到調(diào)節(jié)，甚至影響青春期男子的發(fā)育，可謂是男子不育的罪魁禍?zhǔn)住?

　　2）長(zhǎng)時(shí)間熱水�。�－－－溫度過(guò)高（超過(guò)42攝氏度），嚴(yán)重影響精子的生成。

　　3）上班族座椅太軟－－－－使陰部長(zhǎng)時(shí)間處于被包圍的環(huán)境，自然影響其健康。

　　4）內(nèi)褲不是純棉寬松的－－－－不透氣，減少了陰部與外界的溫度交換。

　　綜上所述，對(duì)大家的幾點(diǎn)建議－－－－－－－

　　1、盡量不要穿緊身褲，要穿的話(huà)最好一次不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，處于青春期的男孩子最好不要穿。

　　2、洗澡水溫最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗陰部，這樣對(duì)預(yù)防包皮垢引起的炎癥也是很好的，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易破壞尿道自身免疫環(huán)境，容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子，所以最好用清水或者男性專(zhuān)用洗液等。

　　3、盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐在軟綿沙發(fā)或者老板椅上，使自己陷在里面的感覺(jué)很好，但是時(shí)間長(zhǎng)了很危險(xiǎn)啊。

　　4、內(nèi)褲盡量選純棉寬松的，另外最好裸睡，使小DD充分呼吸，利于其健康。