在當今越來越多的人群患上了不孕癥，這我們大家也要及時的來發(fā)現(xiàn)這種病的危害性了，尤其是男性患上了不育癥會影響下一代的繁殖，所以在面對這種常見病的時候也是有很多事項要注意的，那么，男性不育癥注意的事項?下面咱們來解答吧。

男性不育癥必須注意的五大點1、控制性生活

如果男性朋友患有不育癥的話，一定要節(jié)制性生活，保證每一次性生活的精子質(zhì)量都是非常高的，男性朋友們一定要控制性生活，正常來說每一次射精之后要想形成成熟的精子這就需要3-5天才可以恢復正常的生育功能。對于30歲以上的人來說，精子的恢復時間要長一些。

男性不育癥必須注意的五大點2、隨時保持良好的精神狀態(tài)

男性朋友患有不育癥的話，一定要保證自己的精神狀態(tài)，千萬不要每天大的焦慮焦急，精神狀態(tài)的好壞直接關(guān)系到治療效果，患者的大腦皮層處于正常工作狀態(tài)下，全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功是比較穩(wěn)定的，此時睪丸的生精功能以及性功能正常。如果是長期處于壓抑、悲觀、沮喪等情緒下，此時是很容易導致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，進而影響治療效果。

男性不育癥必須注意的五大點3、要注意營養(yǎng)均衡

有的男性朋友盲目減肥而過份節(jié)食，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。精子的質(zhì)量跟患者的飲食營養(yǎng)息息相關(guān)。如果食物中缺乏鈣、磷、維生素A、維生素E等物質(zhì)的時候，精子的產(chǎn)出以及精子的質(zhì)量等就會受到影響，此時需要引起高度的重視。

男性不育癥必須注意的五大點4、避免穿緊身衣物

有很多的男性患者為了追求時尚，往往喜歡穿一些緊身衣緊身褲的。由于緊身褲會使陰羹與睪丸更緊貼身體，增加患者睪丸局部的溫度，高溫礙于精子的生產(chǎn)，并且還會影響了血液循環(huán)，影響患者的身心健康。

男性不育癥必須注意的五大點5、治療期間忌煙禁酒

煙酒中的有害物質(zhì)對于精子來說傷害是非常大的，患者在患病期間一定要注意忌煙禁酒，避免攝入有害物質(zhì)，不僅不利于治療，而且還有可能加重病情，增加治療的難度，所以要引起重視。

總之上面說的也就是男性不育癥注意的事項，大家需要好好的了解這些，同時專家也希望男性朋友們能夠科學的飲食，養(yǎng)成好的習慣，多注意養(yǎng)成好的習慣，這樣才能夠從根本上杜絕疾病，再者就是不要穿緊身衣和治療期間要戒煙戒酒很重要。