男人進(jìn)入更年期后，會(huì)出現(xiàn)體力變差的現(xiàn)象，并且還會(huì)出現(xiàn)失眠健忘的問(wèn)題，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟等現(xiàn)象，男人進(jìn)入更年期后，需要做好身體方面的調(diào)養(yǎng)工作，飲食盡量做到葷素搭配好，需要增加各種微量元素的攝入量，男人更年期后容易出現(xiàn)出汗多的現(xiàn)象，并且還會(huì)出現(xiàn)心悸的問(wèn)題，男人進(jìn)入更年期有哪些表現(xiàn)？

一、體力差，老失眠

隨著年齡增長(zhǎng)，處于更年期的男性會(huì)出現(xiàn)體力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空間技巧活動(dòng)降低;容易失眠，甚至出現(xiàn)睡眠障礙;肌力和肌肉量減少，經(jīng)常感到腰酸腿軟等。

二、脾氣大，易悲觀

處于更年期的男性會(huì)出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象;易患上抑郁癥，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對(duì)生活失去熱情的情況;甚至還會(huì)出現(xiàn)精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。

三、出汗多，常心悸

由于心血管老化，血管彈性變差、變硬、動(dòng)脈硬化等血管問(wèn)題相繼出現(xiàn)，導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)失常，容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。

四、性能力下降

雄激素水平的下降，導(dǎo)致出現(xiàn)性欲減退、性活動(dòng)減少、陰莖勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質(zhì)量下降、睪丸萎縮等情況。

五、消化不良，多腹脹

男性更年期患者會(huì)和女性更年期患者一樣出現(xiàn)食欲減退，消化不良，食后腹脹，口苦泛酸，便秘或腹瀉的癥狀。

男人進(jìn)入更年期有哪些表現(xiàn)？更年期的男人會(huì)出現(xiàn)失眠健忘的問(wèn)題，并且還會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的現(xiàn)象，男人進(jìn)入更年期后，容易出現(xiàn)消化不良的情況，更年期后的男人容易出現(xiàn)腹脹的問(wèn)題，更年期需要合理飲食，盡量選擇清淡的食物，并且要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。