不少男性朋友喜歡下班后去桑拿，但是，桑拿浴水溫比較高，下身浸泡其中，睪丸處于高溫環(huán)境中，生精功能受損(生精所需溫度為35.5-36.5℃之間，低于體溫1-1.5℃)，可導(dǎo)致男性不育。建議有生育職責(zé)的青壯年男子不要常去洗桑拿。“下半身”能不能健康成長(zhǎng)，是男人“性福”的根本保證。避免下面六種行為，讓你“性福”每一天。

1、久坐折磨前列腺

長(zhǎng)時(shí)間的保持坐姿，對(duì)男人下半身的最大傷害。對(duì)于上班一族而言，連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在辦桌前一動(dòng)不動(dòng)的工作，是很經(jīng)常的事。但是經(jīng)常久坐的危害很大。

長(zhǎng)時(shí)間的保持坐姿，致使陰部不透氣，代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)變差，勢(shì)必引起前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，造成前列腺慢性充血，進(jìn)而引發(fā)前列腺炎。如果又有細(xì)菌“趁火打劫”，病情將更趨復(fù)雜，從而增加治療的難度。長(zhǎng)時(shí)間駕駛還可能累及性器官的勃起功能，為夫妻生活蒙上陰影。

切忌連續(xù)保持坐姿太久，一般持續(xù)一小時(shí)左右起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，打杯水，和同事聊兩句，上個(gè)廁所都是很好的選擇。平時(shí)生