相信誰也不想患病，對(duì)于男性來說，不育癥更是大家想遠(yuǎn)離的，可是如果患上我們也需要我們正確的面對(duì)，想治療不育癥，除了接受醫(yī)院的治療外，還需要我們?cè)谌粘５?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食中做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。

男性不育和女性不孕一樣，患上該病都應(yīng)要積極治療，早點(diǎn)擺脫不孕不育的枷鎖。很多男性不育都是因?yàn)椴涣忌�活方式和其他的多種因素包括生活環(huán)境、食物、藥物、生活習(xí)慣導(dǎo)致的。面對(duì)男性不育對(duì)男性健康造成的威脅，除了要積極配合治療外，科學(xué)合理的飲食更是治愈男性不育的關(guān)鍵。

多吃綠色蔬菜和雞蛋

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果更有利于精子細(xì)胞的成長(zhǎng)。據(jù)科學(xué)研究證明：大蒜可以迅速增強(qiáng)性欲，而且促進(jìn)男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺。每天食用900mg大蒜可以達(dá)到最佳效果。

雞蛋中所含的物質(zhì)可以有效提高性欲�；颊邞�(yīng)盡量做到不挑食，讓營(yíng)養(yǎng)搭配達(dá)到均衡。每天食用大量含有豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，會(huì)促進(jìn)性激素的產(chǎn)生。

海鮮是很好的選擇

海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男人所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下、精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此性生活越頻繁的人，就越需要補(bǔ)充越多的鋅。

適度飲酒和飲料

男性應(yīng)控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當(dāng)?shù)娘嬘�，過量可導(dǎo)抑制中樞神經(jīng)長(zhǎng)期興奮，進(jìn)而抑制精子產(chǎn)生。