如果我們想擁有一位健康可愛(ài)的小寶寶，那么在備孕期我們就有很多的事情需要注意，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)及時(shí)了解和關(guān)注自己精子的健康是非常重要的，所以我們把與精子健康相關(guān)的幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)分享給大家。

要想懷個(gè)健康寶寶，夫妻應(yīng)該多掌握些生殖健康知識(shí)。精子是孕育下一代必不可少的東西，很多人對(duì)它并不了解。學(xué)習(xí)以下一些知識(shí)，能幫你更好地保護(hù)它。

精子長(zhǎng)55微米，約為*頭發(fā)直徑的一半。正常精子包含一個(gè)頭部、中段和一條尾巴。異常精子有兩個(gè)頭或者兩個(gè)尾巴。

精子從萌生到射精通常需要兩個(gè)半月。它最初形成于睪丸，之后移動(dòng)到附睪，然后會(huì)通過(guò)輸精管移動(dòng)至精囊中與一定的液體混合為*，最后再加入由前列腺分泌的前列腺液，至此，含有精子的*順利生成，只等性愛(ài)時(shí)成功射出。

精子只占*的5%，其余液體含有營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)成分，可為精子游動(dòng)保駕護(hù)航。

性愛(ài)后，精子在女性體內(nèi)停留大約48小時(shí)。但是，有些情況下，精子在女性體內(nèi)停留時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)5天，甚至一個(gè)星期。有趣的是，子宮頸黏液可保護(hù)精子，并幫助精子在體內(nèi)停留更長(zhǎng)時(shí)間。

Y染色體精子(生男孩)比X染色體精子(生女孩)游動(dòng)速度更快。精子只向前游動(dòng)，不會(huì)后退，不走回頭路。

精子非常敏感和脆弱，含有雙酚A的收據(jù)小票都會(huì)降低精子的數(shù)量和活力。建議盡量不要用雙手直接接觸，買完?yáng)|西洗手。

夏季精子質(zhì)量會(huì)明顯降低，導(dǎo)致夏季“造人”難度加大。這是因?yàn)橄募練鉁馗撸?體溫也會(huì)隨之升高，而高溫會(huì)對(duì)睪丸形成負(fù)面影響，影響精子質(zhì)量。

一個(gè)睪丸所制造的精子足以形成胎兒。只有一個(gè)睪丸的男性其生育能力與有兩個(gè)睪丸的男性相同。一個(gè)睪丸同樣能完成生成*和精子的任務(wù)，盡管他生成的精子數(shù)量會(huì)有所減少，但生育力在大多數(shù)情況下并不會(huì)受到影響。 曬太陽(yáng)能夠提高男性雄性激素水平，讓男人性欲增強(qiáng)，還能幫助提高精子質(zhì)量，增加受孕成功率。

年齡越大，精子畸形率越高。過(guò)了60歲，85%的精子都是畸形的。雖然臨床上有一些60歲后做爸爸的案例，但嬰兒患病率也很高。

了解了自己的身體情況，了解了自己精子的健康狀態(tài)，我們才能決定是否可以去孕育生命。這可不是只對(duì)自己負(fù)責(zé)的問(wèn)題，還關(guān)系到未來(lái)寶寶的健康，希望每位男性都能重視起來(lái)。