關(guān)于久坐的危害，相信大家一定心里都有數(shù)了。是個人都能說出來久坐大概有哪些危害，比如肥胖或者痔瘡等。近期研究指出，久坐可以導(dǎo)致男人出現(xiàn)前列腺結(jié)石，前列腺結(jié)石與炎癥都是困擾男人的疾病之一，這里專家提醒，男人如果想避免前列腺炎癥等其他疾病，最好避免久坐。

男人久坐危害大 提防前列腺結(jié)石

陳先生是百色某裝修公司的一名員工，參加工作已經(jīng)有5年多了，平時上班就坐在電腦前，一坐就是一天，工作量雖然比較大，經(jīng)常加班，但還不覺得過度勞累。每天都洗澡，天熱的時候更是早晚各一次，平時特別注意生殖部位的衛(wèi)生。和妻子是高中同學(xué)，大學(xué)一畢業(yè)就結(jié)婚了，感情很好，也從來沒出去“犯錯誤”什么的。一個事業(yè)上小有成就，道德上堪稱楷模的好男人。

但是，近半年來陳先生出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿不盡等癥狀，被折磨得苦不堪言。一個月前，陳先生來到醫(yī)院做檢查，檢查發(fā)現(xiàn)患有前列腺結(jié)石。陳先生百思不得其解，為什么像他這種打著燈籠都找不到的好男人也會得前列腺結(jié)石?

久坐怎會得前列腺結(jié)石?

對于陳先生的疑惑，現(xiàn)代前列腺專家解釋說：這是坐出來的“男人病”，中醫(yī)認(rèn)為“久坐傷身”，久坐是前列腺結(jié)石的直接誘因已成為醫(yī)學(xué)界的共識。久坐加上缺乏必要的運動，使男性的氣脈運行和血液流通受阻，容易造成男性陰部充血，引發(fā)前列腺充血、腫脹。

特別是久坐沙發(fā)軟椅，對男性生殖健康的危害更大。當(dāng)臀部深陷沙發(fā)中，填充物會包裹、壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，使得男性的整個生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，進而導(dǎo)致新陳代謝產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)排泄不暢，淤積于前列腺之中，進而引起前列腺結(jié)石。

如今，越來越多的男性加入了“久坐族”的隊伍。公司白領(lǐng)、股民、伏案工作者、司機等人群，一天坐上8個小時甚至更久乃是常事。除了“久坐”外，平日里經(jīng)常長時間站立也會導(dǎo)致男性前列腺長期充血，從而誘發(fā)前列腺結(jié)石。建議注意適當(dāng)運動，平時多喝水，不要憋尿。

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