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教你5招預(yù)防前列腺炎

教你5招預(yù)防前列腺炎

生活要規(guī)律,勞逸結(jié)合。坐的時(shí)間不宜太長,以免影響會(huì)陰部的血液循環(huán);騎車的時(shí)間也不能過長;性生活要有規(guī)律,不要過于頻繁;性交時(shí)不要中斷或強(qiáng)忍不射精! (1)預(yù)防感冒。受涼后,可引起交感神經(jīng)興奮,使尿道內(nèi)壓增高,前列腺管也因收縮而排泄障礙,產(chǎn)生充血,使癥狀往往反復(fù)或加重。

  (2)注意飲食。平素飲食不要吃太多的油膩、辛辣、煎炸的食物。不要抽煙、飲酒,以免加重前列腺的充血,使癥狀加重。

  (3)生活要規(guī)律,勞逸結(jié)合。坐的時(shí)間不宜太長,以免影響會(huì)陰部的血液循環(huán);騎車的時(shí)間也不能過長;性生活要有規(guī)律,不要過于頻繁;性交時(shí)不要中斷或強(qiáng)忍不射精。

  (4)積極治療身體的其他疾病,如慢性咽炎、慢性扁桃體炎等感染灶。

  (5)前列腺按摩時(shí),用力不能過大,按摩時(shí)間不宜過長,次數(shù)不宜過于頻繁。急性前列腺炎禁忌按摩。