因?yàn)?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nrsj/cjjb/qlx/' target='_blank'>前列腺炎常易復(fù)發(fā) ,所以在日常生活中學(xué)會(huì)科學(xué)地自我調(diào)理是防治慢性前列腺炎的關(guān)鍵措施。

　　( 1)長(zhǎng)期堅(jiān)持治療 ,同時(shí)治療其他泌尿生殖系炎癥 ,可預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)。

　　( 2)生活規(guī)律 ,起居有常 ,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉 ,能改善血液循環(huán) ,促進(jìn)前列腺液分泌增多 ,將細(xì)菌毒素沖淡 ,同時(shí)還能幫助藥物吸收 ,增強(qiáng)抵抗能力。

　　( 3)平時(shí)多飲水 ,多排尿 ,通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道 ,幫助前列腺分泌物排出 ,以利預(yù)防感染。

　　( 4)戒手淫、節(jié)房事能達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的 ,有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會(huì)陰部的清潔 ,以防止感染。

　　( 5)忌食辛、辣、刺激性食物 ,戒煙、酒 ,保持大便通暢 ,減少誘發(fā)前列腺炎的因素。

　　( 6)堅(jiān)持每晚熱水坐浴的習(xí)慣 ,少穿或不穿緊身內(nèi)褲 ,對(duì)預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療都是有益處的。