大家都知道，前列腺被譽(yù)為男人的生命腺，其重要性自是不言而喻。專家指出，前列腺疾病的高發(fā)跟跟多人不良的生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系。因此在日常生活中要做好保養(yǎng)工作。那么日常生活如何對(duì)前列腺進(jìn)行科學(xué)護(hù)理？

我們認(rèn)為日常生活如何對(duì)前列腺進(jìn)行科學(xué)護(hù)理，要從以下幾個(gè)方面做起：

1.不久坐和長時(shí)間騎自行車，以免前列腺血流不暢。

2.及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。

3.樹立正確的性觀念，避免性生活過頻。可用運(yùn)動(dòng)等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。

4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒。

5.檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。

6.加強(qiáng)性格修養(yǎng)，多談心，廣交友，心胸豁達(dá)，樂觀向上。

7.養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。

同時(shí)我們還認(rèn)為針對(duì)男性的前列腺疾病，平時(shí)的護(hù)理也必不可少。生活要有規(guī)律，起居有常，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，沖淡細(xì)菌毒素；忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒；保持大便通暢；堅(jiān)持每晚熱水坐浴的習(xí)慣；少穿或不穿緊身內(nèi)褲等。這些措施對(duì)預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療均有益處。