辣椒是對健康不利的，輕則泌尿道充血，引起便秘。這些對前列腺的局部代謝都是很不利的，都可以誘發(fā)炎癥的出現(xiàn)。

吃辣椒能引起前列腺痛，生活中很多食物都是對前列腺不利的。比如：酗酒�，F(xiàn)在的大都市里面，生意都是在飯桌上談成的。吃飯當(dāng)然少不了酒的存在，你敬我一杯，我還你杯，這樣你來我往，到最后桌上沒剩幾個(gè)人。少喝酒對身體是由好處的，但是大量飲酒，會使得全身的毛細(xì)血管充血，造成輕度的水腫，前列腺也不例外，而前列腺四周都是肌肉纖維結(jié)締組織。

冬天如何保護(hù)前列腺?

1、多鍛煉身體：體育鍛煉腹部、大腿和臀部的運(yùn)動可以使前列腺得到按摩，促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，因此，中老年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對前列腺有保健作用。仰臥起坐起也很有益。天氣寒冷時(shí)，同樣應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯后散步等。這樣可以改善血液循環(huán)，對提高免疫力、預(yù)防前列腺炎的發(fā)生很有意義。

2、多喝水：每天多喝水，飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，從而對前列腺及其他臟器(腎臟、膀胱等)都會產(chǎn)生不利影響。所以寒冷季節(jié)雖然出汗減少了，但也應(yīng)該多喝水。

3、不要憋尿：冬季天氣較冷，許多人半夜不愿爬出溫暖的被窩去上廁所。但憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對于前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害。

4、戒辛辣：酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來取暖。

5 、保溫暖：局部保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。保暖還可以預(yù)防感冒，因?yàn)樵S多感冒藥會加重一些前列腺疾病的癥狀。

6、多吃鋅：微量元素鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用，應(yīng)該多攝入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品.育之緣等食物。此外，男士的餐桌上還應(yīng)多些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑。

7、莫久坐：冬季，許多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜歡坐在家里。久坐會使前列腺負(fù)擔(dān)較重，不少前列腺疾病患者都會覺得久坐讓他們很不舒服。因此，冬季應(yīng)盡量避免久坐或者需要坐得時(shí)間比較長的娛樂，如打麻將等。

8、定期檢查身體：定期驗(yàn)血做直腸指檢這是早期發(fā)現(xiàn)前列腺增生導(dǎo)致腎臟損害以及前列腺癌的重要方法。50歲以上的老年人，每半年或復(fù)一年都應(yīng)接受腎功能檢查和直腸指診檢查。

男性朋友想重振雄風(fēng)，就要愛護(hù)前列腺，愛護(hù)自己。如果您患有這方面的癥狀一定要到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，明確病因后，一定要積極治療，以免給您帶來不必要的危害。最后，小編提醒您，天氣冷了，注意防寒保暖!男性最好要少吃辣椒。