前列腺炎患者的13個(gè)生活飲食禁忌都有哪些呢?說來很簡(jiǎn)單，無非就是多多注意飲食上和生活作息的規(guī)律性。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹如果患了前列腺炎后，到底有什么需要注意的事項(xiàng)。前列腺炎治療最好的辦法就是注意生活細(xì)節(jié)，所以大家要多多注意。

1、正確認(rèn)識(shí)前列腺炎，前列腺炎是一種慢性疾病，其治療和康復(fù)有一個(gè)較長(zhǎng)的過程。

2、忌煙酒，忌辛辣、熱性食物(尤其是熱性體質(zhì)者忌羊肉、狗肉等)，忌久坐、久騎車，忌過度勞累(尤其是體質(zhì)較弱者)。

3、提倡膳食平衡，粗細(xì)搭配，多食用富含維生素，抗氧化劑、鋅制劑的新鮮蔬菜(胡蘿卜、西紅柿等)和水果(蘋果、橘子等)、海產(chǎn)品(海帶、蝦等)，堅(jiān)果(花生、核桃仁等)、植物油和茶等。

4、忌過度相信街邊、電臺(tái)、廣播的廣告以及非正規(guī)醫(yī)院的宣傳。

5、忌濫用抗生素、消炎藥，以免造成菌群失調(diào)，導(dǎo)致耐藥菌、條件致病菌和L型細(xì)菌的形成。

6、規(guī)律性生活，避免忍精不射和頻繁自慰，以免引起前列腺過度充血。

7、注意每天清洗尿道外口。包皮過長(zhǎng)、包莖者，每次排尿后勿在尿道外口殘留尿液。

8、多飲溫開水(每天2000ml以上)，不憋尿，規(guī)律排泄大小便。有便秘、痔瘡等肛腸疾病者應(yīng)及時(shí)治療。

9、每天1~2次會(huì)陰部熱水坐浴(水溫以38~43.5。C為宜)，未婚未育者禁用。

10、會(huì)陰部應(yīng)保持適宜溫度，忌會(huì)陰部受寒、高溫和潮濕，內(nèi)衣以寬松透氣、吸汗保暖為宜。

11、適度鍛煉身體，有助于前列腺生理功能的恢復(fù)。

12、平時(shí)應(yīng)轉(zhuǎn)移注意力，避免過度自我關(guān)注。避免治療過程中情緒的大起大落，保持積極樂觀的心態(tài)。

13、每個(gè)治療階段完成后，應(yīng)按時(shí)攜帶老病歷本復(fù)診。

除了以上的一些措施幫助男人輔助治療前列腺炎之外，作為前列腺炎患者男人一定要多多注意一些常見的生活細(xì)節(jié)對(duì)健康的影響。比如運(yùn)動(dòng)其實(shí)一直被很多男人忽略，運(yùn)動(dòng)不但可以幫助男人減肥瘦身，甚至可以減少前列腺充血導(dǎo)致的一系列問題。